Zadania domowe na najbliższe miesiące:
- w styczniu naklejkę dostanie zawodnik który wykona poprawnie wszystkie cwiczenia z filmiku powyżej- obowiązuje częsc od początku do 1:38
- w lutym naklejkę dostanie zawodnik który wykona poprawnie cwiczenia z filmu od 1:39 do 3:30
- w marcu naklejkę dostanie zawodnik który wykona poprawnie cwiczenia z filmu od 3:30 do końca filmu
o prawidłowości wykonanych zadań decydują trenerzy, zawodnik może podjąc próbe wykonania zadań przed treningiem po wcześniejszym zgłoszeniu trenerowi.